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减肥食谱:快速减肥的粗粮套餐减肥美容

来源:菜谱牛排   时间: 2018-06-12

做法:野菜拌入调料入味儿,红薯蒸熟捣成泥,和玉米面野菜一起混合调味儿,蒸15分钟出锅。

温馨提示:减肥贵在坚持,不可三天打鱼两天晒网~~女性癫痫病有什么治疗方法>

使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。

  1 癫痫病该如何治疗萝卜、水果、青菜粥

  做法:放很少的米,多放水,白萝卜、水果切丁,最后放青菜末儿,少许盐、鸡精出锅。

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  做法:水煮白菜,出锅时放少许盐、鸡精。【文章整理byfoodwang.com】

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  做法:芹菜丁、玉米碴子熬粥,出锅时放小白菜叶、酱豆腐、鸡精调味。

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