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醋的三种食疗妙用食疗养生

来源:菜谱牛排   时间: 2018-06-12

  蜂蜜白醋露让你变苗条

  将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配,如果是清晨刚醒来,可选择前20分钟空腹喝(记得要刷牙);如果是中餐和的话,可在饭先天性癫痫传染吗后立即饮用。值得注意的是,在挑选白醋时,要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋,避免化学添加物,这样才符合现代的健康概念。

  醋泡花生降血压

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  取红衣的花生仁浸在陈醋中,密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉),每天晚上睡前食用3~5颗花生,连续服7天为一个疗程,有助于保持血压正常。但这段时间也要注意控制及配合运动。北京癫痫到哪看好>网 foodwang.com

  白醋+白芍止经痛

  取白芍片100克加上15毫升白醋拌匀,以慢火炒至微黄,癫痫病医院排名前十即可食用。它的主要成分有芍药苷、鞣酸质,中医的解释为“苦酸微寒”,主要作用是入肝经,因此可养血敛阳、柔肝止痛,对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经、女性心情烦闷、眩晕、头痛具有较好疗效。

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