菜谱牛排

您现在的位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 正文内容

香草番茄烤鸡的做法香草番茄烤鸡怎么做

来源:菜谱牛排   时间: 2018-06-29


材料:

主料:鸡胸肉1块

辅料:番茄1个,青红椒各1个,洋葱半个

调料:混合香草少许,番茄酱少许,马苏里拉奶酪30g,生抽2汤匙,蜂蜜2汤匙、盐少许

做法:

1.将鸡胸肉放在案板上,用刀刃在正反面反复轻敲大约5分钟,使松弛,腌时容易入味;

<继发性癫痫吃啥药好p>2.取一个番茄轻划十字刀,在明火上烤1分钟左右,即可轻松去皮;

3.番茄去皮,挖去内芯,切成丁;

4.番茄丁中加入少许盐;

5.加入番茄酱,搅拌均匀;

6.用搅拌后的番茄腌制鸡肉10分钟;

7.洋葱切环,青红椒切圈;

8.马苏里拉切成条状;

临汾青少年羊羔疯治疗

9.在鸡肉中加入少许混合香草;

10. 加入生抽和少许蜂蜜,再腌制5分钟;

11.烤盘内铺上锡纸,淋入少许油,抹匀,铺上洋葱圈:

12.将鸡肉和番茄丁一同放在洋葱圈上,再撒上青红椒和奶酪,烤箱220度预热,放入中层,烤制10分钟左右。

小贴士:

1.用鸡腿肉烤制,比用鸡胸肉口感更癫痫病北京哪个医院好加细嫩;

2.鸡胸肉两面拍松,可使腌制时更加入味;

3.没有马苏里拉奶酪,也可以用普通的片状奶酪代替;

4.鸡肉易熟,不需烤太久,以免肉质偏干,失去嫩滑口感。

 

口吐白沫,脸色青紫,那患上了癫痫病怎么治疗呢?

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.xhegj.com  菜谱牛排    版权所有  京ICP备12007688号