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女性熬夜的危害 熬夜对身体的十大危害大千世界健康养生

来源:菜谱牛排   时间: 2018-06-30

   随着生活节奏的越来越快,人们的生活压力也越来越大。年轻人为了经济上有更多支撑,很多都主动或者被动地选择进行熬夜加班。夜复一夜地辛勤工作,熬夜的同时损害了很多人的身体健康,而熬夜工作伴随的生活规律扰乱到底会带来什么?

  1.增加心脏病和脑卒中风险

癫痫病大发作症状有哪些方面  发表于BMJ一项对200万人进行的研究表明,轮班工作会增加24%的冠脉事件发生风险,23%的心脏病发作风险,和5%的脑卒中发生风险。尤其是值夜班者,冠脉事件风险高达41%。

  2.可能致癌

  早在2007年,国际研究机构(IARC)就将值夜班列为“一种可能的致癌因素”。究其原因,主要是打乱人体“生物钟”。

  耶鲁大学治疗癫痫病的方法有哪些和丹麦癌症协会的学者已发现,“生物钟”被打乱会影响DNA表达。他们甚至在丹麦长期值夜班且患乳腺癌的女性中发现同样的DNA异常表达。

  此外,还有多项研究表明,值夜班年头长还会增加卵巢癌、前列腺癌、肺癌风险。

  3.增加死亡风险

  美国护士健康研治疗癫痫能治好吗究中几项分析均显示,轮班会增加心血管病风险。其中一项纳入7万余人的分析显示,轮转夜班≥5年,会增加11%全因死亡风险;值夜班6~14年会增加19%的心血管死亡风险,≥15年会增加23%的风险。

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