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海鱼可以帮高血压患者降压

来源:菜谱牛排   时间: 2018-07-16

  海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及,尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。

  卵磷脂有祛除血管壁斑块的中山市治疗癫痫病价格作用;而不饱和脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白,却不增加的功能,从而减少了心脑血管血栓的形成,防止。

<中药能治癫痫病吗p>  因此,患者应多吃海鱼。

  海鱼的做法很多,从营养角度上讲,海鱼最宜清蒸和清炖,保证海鱼中所有的营养不易癫痫医院那里最专业流失,而且味道鲜美。尽量不要吃油炸海鱼,因为食用油在进行高温处理时,会将原食用油中的不饱和脂肪酸转化为饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是形成心青少年癫痫脑血管血栓和血管壁斑块的原材料。

(实习编辑:朱燕梅)

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