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润肠通便又解毒的蔬果

来源:菜谱牛排   时间: 2018-07-16

  “与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法,不如每餐加一种排毒食品。”内科副主任医师陈可远认为,食物就是很好的排毒剂。

  春笋黑木耳炒肉――排毒绝配

  因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用,而黑木耳含有的植物胶质有患有癫痫病快1年,请问如何治疗癫痫病呢?较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养阴,三者合一可起到益气补肾、通便排毒的作用。

  排毒卫士――芹菜

  芹菜清肝利水,可帮助有毒物质通过尿液排出体外,从结构上说,芹菜中含有的南宁儿童羊羔疯能治好吗丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。

  经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病。芹菜可以凉拌,也可以与木耳、香菇同炒,都可帮助肠道清除毒素。

  苦味食品可解毒――苦瓜

  凡苦味食品一般都具有解毒功能德州羊羔疯应该如何治疗,因此,陈大夫又推荐了苦瓜。据研究,苦瓜含有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。而中医则认为,苦瓜具有清热、明目解毒的作用。如果怕苦,则可加糖凉拌来吃,不会影响排毒的效果。

  排毒水果大推荐

  除了蔬菜,有很多当季好吃的水果也有排毒功效中医治癫痫怎么样。草莓不仅能健脾胃,清洁肠胃,更能凉血解毒。市面上常见的鸭梨、苹果梨,经搅拌成泥后,加上些许蜂蜜,既能润肺生津,更对大便不通有奇效。苹果打成果泥后,加上酸奶,做成水果奶昔,也能起到润肠通便解毒的作用。

(实习编辑:朱燕梅)

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