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加了调味料就要少放盐

来源:菜谱牛排   时间: 2018-07-16

  现在,烹饪菜肴的调料早已不只有盐那么单调,、、,甚至还有酱、酱等也都被“请进”了厨房,患上癫痫7年,请问应该用什么方法治疗呢?这些料让菜肴更加美味的同时,也带来了一定的健康隐患。

  其原因在于,凡是咸北京羊羔疯到哪里治味和鲜味调味品一般都含有钠,都可以折成盐。根据《中国食物成分表》,3克、2克多鸡精和6~10克的哈尔滨那里治疗癫痫含钠量与1克盐相当。黄酱和等的含盐量跟酱油大体相当。但膳食指南中推荐的每天吃6克盐,不仅包括食盐神经性母猪疯的发病症状,还包括各种调料中的盐。因此,烹调中加了含钠的调味料时,就要少加盐。

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