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白菜是宝 隐藏的秘密功效不少

来源:菜谱牛排   时间: 2018-07-16

  大,我们经常吃,其实菜一直一种很好的蔬菜,营养丰富极了,尤其是的时候可以吃点大白菜哦。

  大白菜是老百姓的当家菜,白菜营养十分丰富,粗纤维、、含量都很高,特别是其中大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便小儿癫痫能否治好通畅。

  祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴、通利肠的功效,经常吃白菜可防止缺乏症(坏血病)。《纲目拾遗》中也有白菜“甘渴毒,利肠胃,利大小便”的记载。下面为您介绍白菜的几种做法,简单好学,口感不错:<老年羊癫疯治疗哪家医院好/p>

  素炒白菜帮

  白菜帮400克,酱油、醋、盐、丝、味精、油各适量。将白菜帮洗净、控干,顺长切成条,锅中倒入油加热,倒入姜丝爆锅,随即倒入白菜,用旺火炒至半熟癫痫最新治疗方法,再加入酱油、醋、盐略炒,然加上味精即可出锅。

  心

  白菜心300克,水发海米50克,酱油、醋、味精、香油、湿、、姜末、油各少许。将白菜心切成,海米用温水昆明哪看癫痫最好开。炒锅里倒入油烧热,用葱、姜末爆锅,倒入白菜心,炒半熟,再加米(连原汤)、酱油快速炒一下,加醋,用湿勾芡,再加味精,翻炒几下,淋上香油即成。

(实习编辑:袁佩琪)

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