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6款变废为宝家常菜 滋补身体很有用 _饮食

来源:菜谱牛排   时间: 2018-09-05

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核心提示:下面教大家做6款变废为宝家常菜,滋补身体很有用。

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  香橙豆渣饼

  原料:豆渣150g、面粉150g、1个、细砂糖适量。

  做法:

  1、橙子剥去外皮,取出果肉,并将果肉切碎;

  2、将面粉与豆渣混合,加入适量细砂癫痫治好要多少钱糖;

  3、加入切碎的橙肉,搅拌成均匀面团;

  4、平底锅刷一层油,取100g左右小面团,拍成小饼,放入锅中,煎至一面金黄,翻面,两面均煎至金黄即可。

  椰丝燕麦棒

  原料:

  A、饼皮:低粉120g、黄油60g、植物油25g、细砂糖15g、全蛋液25g、速食燕麦片20g、1T。

  B、内馅:椰丝35连云港治疗癫痫哪里好g、低粉5g、花生牛轧糖70g。

  做法:

  1、黄油室温软化后,加入植物油和细砂糖,用电动打蛋器搅打均匀;

  2、分次加入全蛋液,继续快速打发,至均匀奶油糊状;

  3、低粉过两遍筛,再筛入奶油糊;

  4、加入速食燕麦片;

  5、加入黑芝麻;

  6、用手抓成均匀面团;

  7、将面团铺在7寸方羊癫疯是很好治疗的疾病吗?形慕丝圈中,用手摊平并压实,烤箱170度预热,放入饼皮,烤20分钟,取出待用;

  8、 等待饼皮烤制的过可以制作内馅,将牛轧糖放入碗中,用微波炉加热至溶化;

  9、倒入椰丝;

  10、用汤勺尽量搅拌均匀;

  11、将内馅舀在烤好的饼皮上,用蘸过水的汤勺背面慢慢推匀、压平;

  12、烤箱170度预热,烤20分钟左右,取出放凉后切块即可。

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