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看面色来“补”

来源:菜谱牛排   时间: 2019-02-11

在运用食疗进行时,如果能根据面色的不同,选择不同食疗品种,将能取得更好的效果。

面色苍白———蜜汁花生枣

制法:红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右泰安小儿羊羔疯医院,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

面容粗糙———鲜笋烧海参

制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒中国医科大学北京顺义医院癫痫科好不好,勾芡后食用。

面容粗糙原因是阴血不足,见于燥火型体质。海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

面容多皱纹———什锦山药泥

制法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等中医能治小儿癫痫吗果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

面容多皱纹,原因是脾胃两虚。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

面容虚胖———海米炒油菜

制法:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入患上癫痫病能不能使用药物治疗呢?温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

面容虚胖原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。油菜利尿除湿,海米阳,鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。

(责任编辑:zxwq)

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