菜谱牛排

您现在的位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文内容

鳗鱼营养丰富美容又健脑_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱牛排   时间: 2019-02-11

鱼类对人类的大脑有益,许多人都知道。据《现代护理报》:鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的。科学研究表明,鳗鱼是含EPA癫痫病承德哪个医院好和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。DHA能促进青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于人预防大脑功能衰退与症。

小儿癫痫病的发病特点预防动脉硬化,鳗鱼首当其冲。鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高,可辅助预防衰老和动脉硬化河南癫痫治疗需要多少费用,从而具有作用。

长寿国的日本人,在冬天就常吃香喷喷的烤鳗鱼饭来驱走严寒,以保持充沛精力。台湾地区将重阳节作为食鳗节,是要告诉大家鳗鱼是长寿的象征,食鳗鱼能促进健康台州治疗癫痫病专科医院长寿。

为了家人大脑灵活,身体健康,经常在餐桌上加一道菜吧―鳗鱼

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.xhegj.com  菜谱牛排    版权所有  京ICP备12007688号