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关于吃大枣的四大误区_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱牛排   时间: 2019-02-12

大枣(鲜)中C(VC)含量是水果中的佼佼者,为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收,有助于防治缺铁性。不过,大枣(鲜)常常不能多吃,吃那么十粒八粒的大枣孩子被确诊为癫痫病,请问这种病能得到很好地治疗吗?,对补血而言,纯属隔靴搔痒。

误区2:大枣含糖量高,因而大结者不宜

首先,这句话的逻辑就是错误的。含糖量高,就会加重大便秘威海权威癫痫专科医院结?这怎么可能呢!大便里又没有糖,糖不会影响大便,两者没有关系嘛。何况,含糖量高的食物比比皆是,又岂止大枣。

实际情况是,大枣含有较多的膳食纤韶关有治疗癫痫病的医院吗维,膳食纤维具有通便作用。所以,吃大枣(其他含膳食纤维的水果也一样)是有助于缓解便秘的。当然,实践才是检验真理的唯一标准,那些便秘的人可以吃大枣试试,看到底是加重中山市癫痫病医院预约挂号了便秘还是缓解了便秘。媒体或“专家”们说来说去难道不觉得无聊吗?

(责任编辑:zxwq)

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