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冬季保暖也保健 口罩手套别随意戴生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:菜谱牛排   时间: 2019-06-06

导读:秋冬时节口罩手套是不能少的,每逢到了冬季,一些人就将自己“全副武装”起来了:当然,这里一方面是怕冷,另一方面就是怕影响健康。事实上,有些人在佩戴一些物件之后的确起到了保护健康的目的,而另外有一些人却在这个过程中因使用不当反而丢掉了健康。下面我们就谈谈生活中人们戴口罩和戴手套的一些健康细节。

先说说生活中的“口罩一族”二之所以这么称呼这些人,主要是因为这些人长年累月外出的时候都戴着口罩,一到冬天更甚。这些人认为街上的空气混浊,戴口罩能够防止空气中的灰尘及细菌进入肺部,同时还能保护口鼻不受冻。这样做的确可以起到保护健康的作用,但如果使用时不注意细节,反而会影响健康二那么.戴口罩不能违犯哪些禁忌呢?

首先,忌露着鼻子。戴口罩时必须把口鼻部都遮住,因为呼吸主要由鼻子来完成,鼻子露在得了癫痫病吃什么药好外边,就起不到戴口罩的作用了。

其次,忌未经清洗反过来再戴:口罩只能单面使用,不能两面交替用。因为口罩一经使用,两面都会变脏,口罩外面积聚着不少空气里的粉尘、细菌等污物,里面则粘附着不少自己呼出的细菌和唾液。如两面交替用,会将口罩上已有的脏物紧贴面部,吸人人体,损害健康。

第三,忌连续多天使用。口罩应多备几个交替使用,每天换洗一次。清洗时,应用开水先烫5分钟,然后再清洗干净,放在阳光下晒干,起到杀菌的效果。

第四,忌随便乱放。口罩不用时,应洗净、晒干后,叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中。平时使用过程中临时不用时,忌把它吊挂在脖子上,或甩在背后,或随手把它塞进胸前的衣袋里,而是应把它叠好装在干净的信封里,再装在口袋里或拎包中。

第五,青少年、成年大同癫痫病是怎么治疗的人忌多戴口罩:有的青少年、成年人一到冬天就捂上一个大口罩,借以御寒,岂不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛,鼻腔通道又很曲折,当吸空气时,气流在曲折的通道中形成“旋涡”,鼻腔黏膜便可对冷空气进行加温,所以冷空气经鼻腔吸人肺部时,已经接近人体温度了?如果依赖口罩御寒,会使鼻腔黏膜变得 “娇气”,从而降低抵抗能力,反而容易生病。所以,青少年和成年人,应经常接受寒冷空气的锻炼,以增强抵抗力,不可整日口罩不离口。

接下来我们再说说戴手套的问题。手套作为一种护手工具,自然有它存在的价值,然而它也并非像人们想象中的那么好用:佩戴不当,同样能够给我们带来伤害。

首先,戴手套不宜过大或过小。手套过大,达不到保暖效果,还会使手指活动不便,影响工作;手套过小,会使手部血液循环受阻,引起不适威海羊羔疯早期如何治疗。手套大小适度的标准是:戴时顺畅,戴上后舒适,手指活动灵活,脱时方便。

其次,戴手套不宜互相借用。自己的手套忌借给别人,也忌借用别人的手套,以免传染皮肤病。例如手癣、疥疮等,都可能通过手套传染。

再次,骑自行车时不宜戴用人造革、尼龙或者过厚制作的手套。因为冬季人造革容易发硬,尼龙太滑,摩擦力小,骑车时戴用容易滑手。戴过厚材料制作的手套会使手指活动不便。这些,都不利于保证骑车时的安全。

最后,要因人而异戴手套。戴手套应因人制宜,有区别地去选用,才能达到戴手套的目的。例如,老年人皮肤比较干燥,手足易怕冷,手套以选用轻软的毛皮、棉绒或绒线制作的为宜;儿童手小、皮肤薄济南癫痫医院怎么治疗嫩,手套材料以柔软的棉绒、毛线或弹性尼龙织品为好;多汗、爱出汗的人,冬季手掌容易湿冷,以选用棉织制品手套为佳,既保暖,又有良好的吸水性,并且可经常洗换;手足爱皲裂的人,宜戴两层手套,外层可厚一点,里层则薄一点,这样即使天天往手上涂搽防皲裂的药膏,也不至于使手套太脏,因为里层手套可以随时抽出洗涤、烤干再戴。

美食天下菜谱温馨提示:由此看来,好东西能否带来好效果,关键在于我们有没有注意到它们的一些使用细节。

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