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红枣核桃软欧的家常做法[多图]红枣核桃软欧怎么做好吃蛋糕

来源:菜谱牛排   时间: 2019-06-17

    风味独特的健康软欧---软欧

    原料:高粉200g、黑糖10g、糖10g、奶粉10g、养乐多(或者其他同类益生菌饮料)108g、水52g、酵母2.5g、黄油10g、盐3.5g、核桃碎30g、红枣肉(切成小丁)

    表面装饰:黑麦粉少许

    红枣核桃软欧的做法

    将益生平凉癫痫病医院菌饮料和水加入面包

    放入所有其他材料开启面包机和面30分钟

    检查面团的状态已能拉出均匀的薄膜

    取出面团滚圆放在温暖湿润处发酵至2倍大

    取出面团排气轻拍整形成长方形

    上下三分之一向中间翻折后转90度

    再次轻拍整形

    按图示翻折四角

    上下的形成的新的尖角再向中间翻折收口整形成橄榄型

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    收口向下放入不沾烤盘

    二次发酵至1.5到2倍大

    表面筛上黑麦粉

    用利刀割三道深口

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    烤箱预热180度

    中层烘烤30分钟完成

    美食小提示

    原料中的【养乐多】可用100ml酸奶或者95g水替代

    做菜网网站小提示

    栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及矿物质,具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活、止血癫痫病危害性很大,患上了癫痫病要怎么治疗呢?、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用,适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。

    桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

    红枣怎样吃最健康?

    红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。

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