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7食物暗藏“时间炸弹” 越吃老的越快

来源:菜谱牛排   时间: 2019-08-10

   所有人都希望自己永葆青春。选对食物,能让你美梦成真。选错食物,就是为自己备了一个"年龄加速器"。

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腌制食品

   在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食南京哪个癫痫医院专业腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。

   罐头类食品

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   不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液癫痫病可以怎样治疗体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高��可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

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