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麦片粥怎么做好吃 冯学光冯学光大全及做法

来源:菜谱牛排   时间: 2019-09-15

麦片粥的做法非常简单,它的主要原料就是麦片,还有其他的一些常用的辅料,这是一种很好的简便、有营养的家常菜,希望你可以自己下厨,制作之后一家人品尝一下。麦片会让人有一种吃饱了的感觉,做一份麦片粥做早餐也是很好的,麦片中含有碳水化合物,蛋白质,对人体身体不错。

食材

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麦片 100克

猪肉 50克

鸡蛋 2个

盐 1/4茶匙

酱油 1小匙

食用油 1小匙

糖 1/2小匙

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方法/步骤

1

把材料准备好。

2

麦片倒进锅中。

注入适量清水,清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100克麦片得加400克清水。

4

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猪肉洗干净,切成片状。

5

再跺成肉茸。

加入调料,腌制10分钟左右。

7

大火把注入清水的麦片煮开。

8

煮开的麦片。

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倒入腌制好的肉茸。

以上就是麦片粥的做法,麦片中还有很多的维生素,还有好多的膳食纤维,大家可能都知道膳食纤维可以帮助人们消化吸收还有利于通便,促进肠道还有胃部的蠕动,另外燕麦还是很好的滋补食品,有很多淀粉、还有各种微量元素。

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