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茯苓乌鸡汤的做法_女神不老的秘诀

来源:菜谱牛排   时间: 2019-10-05

1.绿豆较硬,可以提前用清水浸泡一夜,这样第二天烹饪起来更容易煮烂。【做饭网】
2.过早的加入食盐会破坏食材的营养价值,所以在出锅前加入适量食盐,充分搅拌后静置1分钟左右即可。

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1将、绿豆和红枣倒入碗中,加入清水至覆盖食材,浸泡15分钟左右。绿豆和红枣建议提前用清水冲洗干净。

2将乌鸡切块,生姜清洗干净后打皮切长治癫痫医院片,随后锅内加入清水,烧至沸腾后将乌鸡块下入锅中焯水。

3焯水后的乌鸡捞出放入汤锅中,加入浸泡好的、红枣和绿豆,倒入清水至覆盖食材,加入姜片。

广州市癫痫病中医治疗方法>4中火煲30分钟左右,打开锅盖,加入食盐,开锅时水蒸气较浓。注意不要烫伤手,适当搅拌后即可盛出食用乌鸡汤。

1.乌鸡汤中的乌鸡有强身健体、延缓衰老的功效,经常食武汉癫痫病的医院用能够对身体起到保养的作用。
2.大枣能够补气补血,经过烹饪的大枣营养价值更容易被吸收。

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