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婴儿补血吃什么好-美厨邦

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-02

婴儿补血吃什么好

 

  一岁的宝宝容易患有缺铁性贫血,6个月大可以适当添加辅食来补血 ,宝宝贫血大多数由于缺乏铁而引起抽搐是什么原因引起的,铁是造血的主要原料,预防缺铁性贫血,要从以下饮食方面给宝宝补铁补血。

  一是宝宝补血要及时加辅食,因为奶类食品含铁量低,远不能满足幼儿发育需要。从3~4月起添加辅食。一般可从3个月起,加煮菜水,4个月加蛋黄,5个月加烂粥、蛋糕,6个月加菜泥、肉泥、7~8个月加癫痫病治好多少钱菜末、肉末食品。

  二是服用营养铁剂,贫血的宝宝需要及时补充铁质,可口服补血的营养铁剂,补铁还能增加蛋白锌营养,铁锌同补均衡吸收微量元素,安全补铁补血,有效改善宝宝贫血症状。

  给宝宝补铁,单纯看食物中的铁含量是不够的,如果吸收率低,即使食女性患有癫痫病可以结婚吗物中的铁含量很高,补铁的效果也不会太好。

  食物中的铁有两种存在形式:一种是容易吸收的血红素铁,一种是不好吸收的无机铁。动物肝脏、血液,禽畜肉、鱼肉、蛋黄等动物性食物中的铁是血红素铁,易吸收,补铁效果好;蔬菜中的铁和奶类的铁属于无机铁,吸收少,补铁效果不是最好的西安癫痫公立医院

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