菜谱牛排

您现在的位置: 首页 > 肘子的家常做法 > 正文内容

4妙招助你吃辣不上火-美厨邦

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-02

   不知从何时开始吃辣不再是四川的专利,也许是因为火锅的盛行,我们已经进入一个全民吃辣的时代。川妹子会告诉你吃辣椒可以御寒和抗潮湿,但也有人认为辣椒会令人上火、长痘痘。辣是一种美味这毋庸置疑,如何能够吃辣不上火呢?

  癲痫吃了药天天发作HT: 0px; PADDING-TOP: 0px">1、与凉性食物烹调

  如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒,尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。

  癫痫病人能喝黄芪精吗?NG-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">2、主食选粗粮

  因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。

  癫痫是什么症状DDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">3、多喝汤水

  吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时,要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤,可起到生津润燥的效果。吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。

  婴儿癫痫能治好吗x; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">4、餐后多吃酸味水果

  爱吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉,或吃些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。

推荐阅读
本类最新

© ms.xhegj.com  菜谱牛排    版权所有  京ICP备12007688号