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香辣酱炒鱿鱼蒜苔怎么做好吃[图解]-

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编为你分享香辣酱炒鱿鱼蒜苔怎么做好吃

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  主料:鱿鱼800g,蒜苔1扎,黄椒2只,橄榄油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,胡椒粉适量,香辣酱适量癫痫病人不能吃什么啊>

  步骤:

  1.准备好食材:鱿鱼、蒜苔、黄椒。

  2.红椒切湖北哪里能治癫痫病丝、蒜苔切段。

  3.鱿鱼用开水煮数分钟。

  4.然后过冷河。

  5.切成小块并切十字花状癲痫病治愈十年后再次发作为什么,为的是让它煮的时候更容易烂以及更加入味。

  6.烧热锅倒入适量橄榄油,放入蒜苔大火炒。

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