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防流感食谱:红烩牛肉怎么做-

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-03

   春天幼儿防流感吃:红烩牛肉

红烩牛肉,牛肉

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  原料

  牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许

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  1、将牛肉切成小块,放入冷水洗净后,控干置锅中,加适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟;

  2、另起锅放入适量植物油癫痫病会有遗传嘛,将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油。将牛肉倒入煸炒入味,再将原汤加入勾芡即成。

  营养点评:

  癫痫病发作前兆牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成更接近人体,能提高宝宝机体的抗病能力,并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨;番茄中含有丰富的维生素C,同时可提高宝宝的免疫力。

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