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红枣莲子养颜汤怎么做?莲子红枣养颜汤3步做法[图解]-

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-03

   红枣莲子养颜汤

红枣,莲子,养颜汤

  主料:

  猪骨两人份、红枣适量、莲子适量、萝晚上睡觉脚频繁抽搐卜一个、料酒适量、姜片适量、盐适量、鸡精适量、葱适量

  红枣莲子养颜汤的做法步骤:

  1. 萝卜切块,莲子泡好,红枣洗净,放一旁备用。(莲子最好提前一晚泡好或者用热水泡2个小时再用,因为莲子不易煮烂)癲痫会传染吗p>

  2. 锅中烧半锅热水,等水开后再把洗净的猪骨倒入锅中,煮3分钟后捞出,用温水将猪骨冲洗干净,千万别用冷水,热肉遇冷水会变老的。(把猪骨里的脏东西和血水煮出来,煨汤的时候就不会有难看的肉沫浮在汤上了)

  3. 另烧半锅水,把姜片和葱放入锅中什么药治疗癫癫效果好?(不喜欢吃葱的可以不切碎,整根的放入锅中,等汤煮好后再捞出就可以了),等水开后放入猪骨,莲子和萝卜一起小火炖30分钟,加入少量的料酒去腥,再倒入一碗水继续煮,等汤翻滚以后放入红枣小火慢炖30分钟(红枣用小刀划几刀,这样汤里会融入红枣的香味),出锅前加入鸡精,盐调味即可。

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  小贴士:

  主要就是猪骨的处理,没处理好汤上面会浮一层肉沫,不好看。

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