菜谱牛排

您现在的位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文内容

莲藕花生排骨汤怎么做[图解]-

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-03

莲藕,花生,排骨汤

  在阳气渐收,阴气渐长的秋季,贵在养阴防燥,所以多食用一些白色润肺的食材是最好的选择,正当季的莲藕、山药河南癫痫病康复医院、梨、银耳等,可以滋养身心,安神除燥。这次专门挑选了被称为“红花藕”的莲藕品种,煲出来的汤色微微泛红,汤味清甜。经过长时间烹饪的红花藕,格外粉糯美味。

  莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素含量也很丰富,有癫痫病大概多久会发作一次明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

  莲藕花生排骨汤的材料: 排骨 一斤 莲藕 一斤 花生 30克 枸杞 适量 老姜

  莲藕花生排骨汤的做法

  排骨癫痫是遗传病吗洗净,焯去血水备用,老姜拍破

  莲藕刮去表皮,洗净后切段,与焯好的排骨,老姜,花生,枸杞一起加足够热水,放入高压锅内

  盖好盖,大火烧开上气后,转小火压20分钟即可

  温馨提示:

武汉哪治癫痫靠谱

  1、没有高压锅的,也可用砂锅煲制,在第二步放入所有食材后,大火烧开,再转小火煲一个小时即可。

  2、此汤不用放盐,更能品味莲藕的清甜

  注:更多食谱请关注美厨邦 栏目。

上一篇: 没有了

下一篇: 猪肉韭菜水饺怎么做[图解]-

推荐阅读
本类最新

© ms.xhegj.com  菜谱牛排    版权所有  京ICP备12007688号