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便秘怎么食疗 三款缓解便秘的食谱

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-31

不少人都有便秘的烦恼儿童癫痫病治疗多少钱,如何通过食疗可以缓解这一症状呢?平时要多吃喝水,每天可以在造成喝一杯淡盐水或者蜂蜜水;多吃粗粮杂粮,蔬癫痫发作后如何护理菜水果,比如香蕉苹果韭菜等食物;核桃、芝麻花生等坚果也不可少。

介绍三款治疗便秘的食哪家医院治疗羊癫疯好谱给大家:

一、粗粮粥的做法:

1.将玉米粒、薏米、红枣、绿豆和治癫痫疾病的医院哪家效果好黑豆冲洗干净

2.将食材倒入锅中,再倒入适量水,煮开即可。

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