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【芦荟怎么吃】你不可不知的芦荟的养生功效与作用

来源:菜谱牛排   时间: 2019-12-31


芦荟的功效与作用:

1.减肥瘦身:

芦荟虽然含有丰富的微量元素,以及多种维生素,北京癫痫医院排名但是你知道吗,芦荟的热量特别低,低的令你都无法想象,因此可以很好的减肥瘦身。

2.保护肠胃:

芦荟里面含有的胶质能够很好的爆出肠胃健康,避免胃液受到伤害,因此大家在吃芦荟的时候应该将中间那部分胶质取出,避开叶片的这部分,然后直接吃就可以预防各种胃部疾病。天津治癫痫哪家好

3.消毒杀菌 清新口气:

将芦荟磨成泥糊之后稀释成汁,直接用它刷牙漱口能够很好的消灭口腔、牙齿里面的细菌,从而有效缓解口臭,而且还可以令身体更健康。

芦荟怎么吃:武汉癫痫哪里治strong>

芦荟虽然很常见,但是很多人并不知道芦荟的真正吃法,现在就告诉大家究竟芦荟怎么吃。

1.将芦荟新鲜叶洗干净后去刺,再倒入柠檬搅拌均匀,倒入水搅拌均匀,再放入冰块,放入柠檬就可以了,除此之外也可以搭配其他水果,比如苹果、脐橙,还可以放入西红柿或者芹菜汁。

生气抽搐怎么急救处理style="text-align:left;">2.将芦荟洗干净后去刺,再磨成泥糊,然后放入碗里,再放入同样磨成泥糊的白萝卜,撒些海苔,倒入酱油就可以吃了。

3.将香蕉剥皮之后切成片状放入锅里,倒入柠檬汁,放入白糖,然后再将芦荟去刺之后切成块状,和香蕉一起放入锅里,大火煮开后转成小火,再煮十分钟至泥糊状,然后趁热晾凉就可以吃了。

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