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春笋焖鸡块怎么做好吃,春笋焖鸡块的功效 - 我爱菜谱网

来源:菜谱牛排   时间: 2020-08-30

推荐减肥食谱:春笋清粥 原料:鲫鱼1条约400克,春笋200克,蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、葱花适量。

春笋焖鸡块功效:化痰止咳,助消化,补血,保护视力,健脾,养颜护肤。

春笋焖鸡块工艺:焖,难度:初中水平,人数:哪家医院治疗癫痫病靠谱2人份,口味:香辣味,准备时间:30分钟,烹饪时间:<30分钟。

营养评析:春笋所含膳食纤维较多(6%),有利于加强抗氧化防御系统,增强清肺排毒功能。 春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜湖南哪里治癫痫病好素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,其中含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药,中医临床研究发现,春笋味甘性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。

先将春笋剥去外皮、洗净,切成薄片;糯米湖北治癫痫的好医院洗净熬粥,熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。 于冬季新鲜蔬菜较少,摄入维生素不足,聚积一冬的内热要散发出去,所以还要多吃一些新鲜蔬菜,如:春笋、春韭、、菠菜、、荠菜、马兰菜、枸杞头、香椿头等,可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。

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春笋:春季当红瘦身美食 原料:春笋、红辣椒、青辣椒。调料:盐、味精、料酒。

春笋切片,切丝,姜切丝葱切段,里几肉切成丝,调入1匙蚝油抓匀腌制10分钟以上。 中医认为有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的。

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