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过量食用蔬菜有四大危害营养理论

来源:菜谱牛排   时间: 2020-09-16

  不易消化

  粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化石家庄治疗癫病哪里好,胃肠患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。

  某些蔬菜含较多的草酸易形成结石

  菠菜武汉治癫痫的专科医院、芹菜、等含有较多的草酸,与其他中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的易患结石病的原因之一。

  影响钙、锌吸收

  怀陕西中际脑病脑科医院神经内科怎么样?孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长。

  易加重结石病情

  大部分蔬有什么药治癫痫?菜是碱性,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量碱性食物可使结石增多,且不易排出体外。

(责任编辑:实习:小峰)

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