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夏季冷饮之健康蔬果汁夏季

来源:菜谱牛排   时间: 2020-09-17

  材料:

  苹果1个、胡萝卜1个、柠檬汁(没有可加蜂武汉癫痫治疗医院蜜)、碎冰块。

  做法:

  1、苹果、胡萝卜洗净,苹果去核,切成长条,胡萝卜也切成长条。

  南宁最好的癫痫病医院2、将两样放入榨汁机中榨出汁来,把汁倒入雪克杯中,加入柠檬汁,碎冰摇匀即可。

  tips:

  1、果蔬外皮也有营养武汉哪家医院治疗癫痫病是好的的,所以榨汁前一定要洗干净,以免喝到残留的农药。

  2、果蔬汁要一口一口慢慢喝,营养才容易吸收,但榨好后时间不能放的过长。

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  能生津止渴、健胃消食、补充维生素。

(责任编辑:陈碧玲)

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