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安排孩子膳食要注意

来源:菜谱牛排   时间: 2020-11-06

  我们一生当中,每一个阶段都与营养有密切的关系,而关系最大的是生长发育很快的时期,也就是婴幼儿时期。这是因为身材的高矮、体格的强弱、牙齿的好坏、体力的大小,这一太原好的癫痫病医院?切都和一生的有关,这都在小儿时期打下了基础。所以在安排孩子膳食的时候,要特别注意以下几点:

  ①婴幼儿是在生长时期,他们的身体组织一天天都在发展。所以每天必须从膳食中获得充分的营养物质,才能满足其生西安癫痫病医院癫痫病排名长发育和生活活动的需要。如果婴幼儿长期缺乏某种营养物质或热量不足,不但影响生长发育,还要引起很多。根据这一特点,必须给于小儿数量较多、质量较高的营养物质。但没一种食物可以包含孩子需要的全部营养素,所以应该让小儿吃多种食物北京正规癫痫病医院,多样化。不要偏食、挑食,因为营养素分布于各种食物中。

  ②幼小的孩子,消化器官还不够成熟,肠胃比成人柔弱,消化机能比较差,所以,油炸的食物,过于油腻的食物,太硬、太粗糙的食物,都是对于幼小的孩子不西药治癫痫病能治愈吗太适宜的,加以孩子的牙齿比较软,咀嚼食物的能力又差一些,所以,小儿的食物要碎、软、细、烂。菜类要切成小碎块、碎丁,谷类要煮得软烂些,带骨、刺的鱼要摘净骨、刺,豆类可以吃豆浆、豆腐,花生可吃花生酱。

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