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预防高血糖需做好哪些措施 多吃这3种水果有神奇功效 - 家庭医生在线糖尿病频道

来源:菜谱牛排   时间: 2021-01-15

现在人们的生活水平日渐提高,生活节奏的不断加快,很多人都患上了病。而对患者来说,高血糖的危害很大。那么如果我们患上了高血糖应该如何治疗呢?接下来小编来为大家普及一下。

高血糖的水果疗法

1、香蕉

营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒,润肠缓泻等作用。

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是我国传统药膳中常用的中药,含素C,B和胡萝卜素。它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,醒脑,清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如,,血脂紊乱,等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。

3、荔枝

是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微温,微酸。对,糖尿病,,牙痛等症状均有疗效。

防高血糖要做好这三点:

癫痫治疗偏方indent:2em;text-align:left;">1、早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长,淀粉轻易转化为糊精进而易分解为萄萄糖,所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因此,早餐最好不要只喝稀饭,要吃稠点的食物。

2、餐后测血糖

对于患者,不仅要经常查空腹血糖,还应经常监测餐后血糖。病情稳定时,每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖,每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外,还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时,对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖,进而使早餐后血糖明显下降。

随州专业治疗癫痫病医院="text-indent:2em;text-align:left;">3、使用速效降糖药

使用速效胰岛素类似药物,都能有效地补充早时相胰岛素,控制餐后高血糖,安全性有保障,是控制餐后高血糖较好的药物。

4、每天4杯水降低高血糖

美国糖尿病协会年会上公布的一项最新研究发现,每天喝4杯水(每杯227克)有助于降低高血糖症危险。

那么就让我们从今天起养成良好的习惯吧!

(责任编辑:庄闲婷 )

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