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产妇可以吃巧克力吗饮食常识

来源:菜谱牛排   时间: 2021-03-31

  巧克力口感香甜,是很多人喜爱吃的一种零食,普通人吃巧克力可以快速补充热量。那么产妇可以吃巧克力吗?小编带你一起来了解。

西藏治癫痫的公立医院  产妇应慎吃巧克力

  产妇慎吃巧克力的原因:产妇要注意鉴别巧克力的制作成分,尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力,“代可可脂”巧克力不要吃,因为其中含有大量的高黑龙江有没有癫痫医院度饱和脂肪,甚至反式脂肪酸,对健康不利。产妇在产后需要给新生儿喂奶,过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响,因巧克力所含的可可碱,会进入被婴儿吸收,可能损伤神经系统和心脏,并使肌福建癫痫医那家治疗好弛,排尿量增加,会使婴儿,睡眠不稳,哭闹不停。

  产妇正确吃巧克力的方法:天气炎热时,巧克力应储存在冰箱冷藏室;巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因河南排名好的癫痫病医院而影响胃肠道的消化吸收功能。尽量选择可可含量超过50%的巧克力,此类巧克力甜味淡、苦味浓、抗氧化物质含量高,适量食用对健康有利;此外,患有的新妈应少吃或不吃巧克力。

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